1.我爱护眼的古文是什么
保护眼睛的古代诗歌：
三日山中醉复醒，径归回首愧山灵。
从今惜取观书眼，长看天西万叠青。【陆游 高秋亭】
飞来山上千寻塔，闻说鸡鸣见日升。
不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。【王安石 登飞来峰‘
《眼暗》
——唐·白居易
早年勤倦看书苦，晚岁悲伤出泪多。
眼损不知都自取，病成方悟欲如何。
夜昏乍似灯将灭，朝暗长疑镜未磨。
千药万方治不得，唯应闭目学头陀。
《病眼花》
——唐·白居易
头风目眩乘衰老，只有增加岂有瘳。
花发眼中犹足怪，柳生肘上亦须休。
大窠罗绮看才辨，小字文书见便愁。
必若不能分黑白，却应无悔复无尤。
《眼病》二首
——唐·白居易
散乱空中千片雪，蒙笼物上一重纱。
纵逢晴景如看雾，不是春天亦见花。
僧说客尘来眼界，医言风眩在肝家。
两头治疗何曾瘥，药力微茫佛力赊。
眼藏损伤来已久，病根牢固去应难。
医师尽劝先停酒，道侣多教早罢官。
案上谩铺龙树论，盒中虚捻决明丸。
人间方药应无益，争得金篦试刮看。
附录：保护眼睛的小方法：
方法一：按眼+熨目
早上醒后不要过早起来，待在床上的三分钟，这时可以适合做做熨目为眼睛做眼保健操。
熨目法：先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球及周围。
远处眺望是预防眼疲劳的最好方法，早餐过后适宜在阳台或透过窗户远眺绿色植物，民间一直有“看绿色植物防眼疲劳”的说法，远眺+望绿是最佳的早上护眼搭配。
方法二：中午小休+指压按摩
经过上午一轮高强度工作，眼睛的疲劳指数大幅上升。中午适宜休息午睡下，可缓解人体紧张状态，舒缓眼部疲劳。午睡前，不妨做做指压按摩，对鼠标手和干眼症都有很好的预防作用。
1、揉眼皮：以双手拇指轻按双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺、逆时针各揉二十次。
2、按太阳：用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转，顺时针、逆时针各揉按十至十五次。
方法三：下午清肝护眼茶+缓解疲劳护眼操
进入下午4—5点，电脑族的用眼功耗及疲劳指数已经接近顶峰，此时不妨喝杯清肝护眼茶提提神。那么吃什么对眼睛好呢？推荐给大家菊花蜜饮试试。配方：准备菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
提神过后，顺便做简便的缓解疲劳护眼操，舒展一下肌体，准备投入最后的冲刺。步骤如下：
1、刮眼眶：以双手食指第二节桡侧面刮眼眶，自上而下为一圈，轮刮上下一圈计四拍，共100次。
2、眼球按摩：仔细清洗双手，双目轻闭，眼球呈下视状态。用食指和中指指腹置于上眼皮上端，指背贴着上缘眶，食、中指交替按压眼球上边缘。也可用手掌的下端，即近关节处，以上眶缘作支撑，轻压于眼球角膜的上缘上端，并由外向内侧作旋转揉压。每次时间最好不要少于8分钟，摩目完再向远处眺望一小会，效果会更好。
3、摇颈耸肩，低头自左向后向右再向前，反复8次，双肩关节耸动前后各8次。
方法四：晚间早睡+蒸敷
中医记载晚上11时起始养肝时辰，应“静卧血归肝”。睡前10分钟最好别再用眼睛，这样才能让其得到充分放松。可以躺在床上闭目休息，选择以下两种方法缓解眼睛疲劳。
1、中药熏蒸 将霜桑叶15-20克洗净，水煎去渣，放凉后用干纱布浸药液敷患眼。一般每日3次，2-3天见效。亦可用霜桑叶煎水温洗，有润眼明目保护视力的功能。
2、牛奶敷眼 将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20-30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除眼睛酸涩疲劳，保护视力。
以上几个护眼小方法，并不是那么困难，坚持每天做一做，对视力有很好的保护作用。
2.我爱护眼的古文是什么
保护眼睛的古代诗歌：三日山中醉复醒，径归回首愧山灵。
从今惜取观书眼，长看天西万叠青。【陆游 高秋亭】飞来山上千寻塔，闻说鸡鸣见日升。
不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。【王安石 登飞来峰‘《眼暗》——唐·白居易早年勤倦看书苦，晚岁悲伤出泪多。
眼损不知都自取，病成方悟欲如何。夜昏乍似灯将灭，朝暗长疑镜未磨。
千药万方治不得，唯应闭目学头陀。《病眼花》——唐·白居易头风目眩乘衰老，只有增加岂有瘳。
花发眼中犹足怪，柳生肘上亦须休。大窠罗绮看才辨，小字文书见便愁。
必若不能分黑白，却应无悔复无尤。《眼病》二首——唐·白居易散乱空中千片雪，蒙笼物上一重纱。
纵逢晴景如看雾，不是春天亦见花。僧说客尘来眼界，医言风眩在肝家。
两头治疗何曾瘥，药力微茫佛力赊。眼藏损伤来已久，病根牢固去应难。
医师尽劝先停酒，道侣多教早罢官。案上谩铺龙树论，盒中虚捻决明丸。
人间方药应无益，争得金篦试刮看。附录：保护眼睛的小方法：方法一：按眼+熨目 早上醒后不要过早起来，待在床上的三分钟，这时可以适合做做熨目为眼睛做眼保健操。
熨目法：先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球及周围。远处眺望是预防眼疲劳的最好方法，早餐过后适宜在阳台或透过窗户远眺绿色植物，民间一直有“看绿色植物防眼疲劳”的说法，远眺+望绿是最佳的早上护眼搭配。
方法二：中午小休+指压按摩经过上午一轮高强度工作，眼睛的疲劳指数大幅上升。中午适宜休息午睡下，可缓解人体紧张状态，舒缓眼部疲劳。
午睡前，不妨做做指压按摩，对鼠标手和干眼症都有很好的预防作用。1、揉眼皮：以双手拇指轻按双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺、逆时针各揉二十次。
2、按太阳：用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转，顺时针、逆时针各揉按十至十五次。方法三：下午清肝护眼茶+缓解疲劳护眼操进入下午4—5点，电脑族的用眼功耗及疲劳指数已经接近顶峰，此时不妨喝杯清肝护眼茶提提神。
那么吃什么对眼睛好呢？推荐给大家菊花蜜饮试试。配方：准备菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。
具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。提神过后，顺便做简便的缓解疲劳护眼操，舒展一下肌体，准备投入最后的冲刺。
步骤如下：1、刮眼眶：以双手食指第二节桡侧面刮眼眶，自上而下为一圈，轮刮上下一圈计四拍，共100次。2、眼球按摩：仔细清洗双手，双目轻闭，眼球呈下视状态。
用食指和中指指腹置于上眼皮上端，指背贴着上缘眶，食、中指交替按压眼球上边缘。也可用手掌的下端，即近关节处，以上眶缘作支撑，轻压于眼球角膜的上缘上端，并由外向内侧作旋转揉压。
每次时间最好不要少于8分钟，摩目完再向远处眺望一小会，效果会更好。3、摇颈耸肩，低头自左向后向右再向前，反复8次，双肩关节耸动前后各8次。
方法四：晚间早睡+蒸敷中医记载晚上11时起始养肝时辰，应“静卧血归肝”。睡前10分钟最好别再用眼睛，这样才能让其得到充分放松。
可以躺在床上闭目休息，选择以下两种方法缓解眼睛疲劳。1、中药熏蒸 将霜桑叶15-20克洗净，水煎去渣，放凉后用干纱布浸药液敷患眼。
一般每日3次，2-3天见效。亦可用霜桑叶煎水温洗，有润眼明目保护视力的功能。
2、牛奶敷眼 将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20-30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除眼睛酸涩疲劳，保护视力。以上几个护眼小方法，并不是那么困难，坚持每天做一做，对视力有很好的保护作用。
3.爱护眼睛保护视力的句子有哪些
保护眼睛的名言警句1、珍爱视力，光明人生。
2、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。3、爱护眼睛，拥抱光明。
4、光明，来自眼睛。5、爱护眼睛，享受光明。
6、明亮眼睛迎奥运。7、眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。
8、让“视”界充满爱。9、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。
10、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。11、没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。
12、爱眼爱生活，健康心相约。13、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。
14、保护老年人视力，提高生活质量。15、眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。
16、眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。17、人人享有看见的权利。
18、用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限。19、美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。
20、两只眼睛比一只眼睛看得清楚。21、预防青少年近视，从一点一滴做起。
22、任何水晶眼镜对眼睛都有害。23、眼睛虽小，可以看到整个世界。
24、防盲进社区，关注眼健康。25、心灵窗户，用心呵护。
26、动员起来，让白内障盲人重见光明。27、美丽新视界，健康新生活。
28、科学用眼，精彩无限。29、睛彩世界，眼见为实。
30、“睛”彩世界，眼见为实。31、防治近视，珍爱光明。
32、美丽“视”界，用心呵护。33、爱眼护眼，专业专注。
34、“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。
我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？35、您的心灵窗户，我们为您呵护。
36、万里江山眼底收，大千世界目中明。37、爱护眼睛，世界等你去发现。
38、爱护眼睛，你我同行。39、眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。
40、观其眼神，知其心机。41、我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。
42、早期干预，减少可避免的儿童盲症。43、默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。
44、眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。
保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以我们要保护眼睛。45、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。
46、爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。47、眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。
48、爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。49、防盲治盲，共同参与。
50、眼睛是内心的索引。51、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。
52、有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。53、预防青少年近视，人人有责。
54、青光眼可致盲，早期防治极重要。55、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。
56、我们再怎么强调保护眼睛的重要性也不为过。57、眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。
58、眼睛会泄露心中的秘密。59、预防近视，从今天开始。
60、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。61、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。
62、保护儿童和青少年视力。63、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。
64、黑夜给了我一双黑色的眼睛，我却用它寻找光明。65、孩子总眯眼，尽早去查眼。
66、儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。67、让眼睛更明亮，让世界更精彩。
68、孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识四周的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。
69、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与。70、睛彩人生，珍“eye”永恒。
71、视力1。5不等于没有视疲劳。
72、多一份关爱，多一份“睛”彩。73、时时刻刻爱眼，健健康康生活。
74、拥有好视力，生活更给力。75、使眼色也即点头。
76、把梦想点亮，为光明导航。77、恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。
78、不合格眼镜已成公害。79、窗明“己”净，闪亮人生。
4.保护眼睛的名言名句
1. 眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。 ——戈蒂埃
2. 美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。——罗丹
3. 没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 ——斯威夫特
4. 两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 ——马勒
5. 眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 ——塔克曼
6. 眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。 ——普洛丁
7. 眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 ——博厄斯
8. 眼睛是内心的索引。 ——安斯蒂
9. 眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。 ——谚语
10. 经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德
5.爱护眼睛的古代四句小诗
转自网友：life布可
保护眼睛的诗歌：
1、宋·陆游 《高秋亭》
三日山中醉复醒，径归回首愧山灵。从今惜取观书眼，长看天西万叠青。
译文：在山中三日行至秋风亭，以酒当水来解渴，二人醉了又醒、醒了再喝，一直喝到酒壶底朝天。面对这山峦秋色，他既兴奋又感慨，认为过去终日伏案看书，却辜负了成都西陲的大邑美景，且萌发今后要把观书的目光移来观赏这方绿水青山的念头。
2、《病眼花》 唐·白居易
大窠罗绮看才辨，小字文书见便愁。必若不能分黑白，却应无悔复无尤。
译文：大的文字和图案看到才能辨认，小字的书写看见就愁恼。想必如果不能分清楚黑色和白色，现在后悔也弥补不了之前的过错了。
3、《眼暗》唐·白居易
早年勤倦看书苦，晚岁悲伤出泪多。眼损不知都自取，病成方悟欲如何。
夜昏乍似灯将灭，朝暗长疑镜未磨。千药万方治不得，唯应闭目学头陀。
译文：当年勤奋读书不知疲倦，不善保护自己的眼睛而患了眼疾，损伤眼睛的就是自己。现在后悔已经晚了，夜晚视物都如同灯将灭那样灰暗，早晨照镜子时常怀疑镜子尚未打磨。千方百计四处求医但是都没有治好，只好学习僧侣那样闭目修炼了。
6.关于爱眼护眼的名言
1、珍爱视力，光明人生。
2、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。
3、爱护眼睛，拥抱光明。
4、光明，来自眼睛。
5、爱护眼睛，享受光明。
6、明亮眼睛迎奥运。
7、眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。
8、让“视”界充满爱。
9、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。
10、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。
11、没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。
12、爱眼爱生活，健康心相约。
13、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。
14、保护老年人视力，提高生活质量。
15、眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。
16、眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。
17、人人享有看见的权利。
18、用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限。
19、美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。
20、两只眼睛比一只眼睛看得清楚。
21、预防青少年近视，从一点一滴做起。
22、任何水晶眼镜对眼睛都有害。
23、眼睛虽小，可以看到整个世界。
24、防盲进社区，关注眼健康。
25、心灵窗户，用心呵护。
26、动员起来，让白内障盲人重见光明。
27、美丽新视界，健康新生活。
28、科学用眼，精彩无限。
29、睛彩世界，眼见为实。
30、“睛”彩世界，眼见为实。
31、防治近视，珍爱光明。
32、美丽“视”界，用心呵护。
33、爱眼护眼，专业专注。
34、“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？
35、您的心灵窗户，我们为您呵护。
36、万里江山眼底收，大千世界目中明。
37、爱护眼睛，世界等你去发现。
38、爱护眼睛，你我同行。
39、眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。
40、观其眼神，知其心机。
41、我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。
42、早期干预，减少可避免的儿童盲症。
43、默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。
44、眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以
