1、司康、小番茄、炒蛋，玉米糊和西瓜，司康的做法，有写过一篇文章， 但我不知道怎么加链接，想知道的朋友去我的文章里找吧。
2、咖啡，一缕阳光冲调的温暖；面包，一句问候烘烤的香甜；果酱，一个清晨洋溢的芳香；宝贝，早安，想你！
3、早上起来热全麦南瓜馒头，鸡胸肉提早一天晚上腌制好放冰箱，早上起来进电隔水炖，西芹也是头天晚上准备好早上一同蒸。鸡胸肉大概要蒸7分钟，西芹只需要
4、小番茄、香蕉、蛋饼，酸奶，香蕉切成小段儿，不是切片，小番茄竖着切两半，蛋饼卷成卷，切成段，酸奶也是自己做的，1L牛奶，加入1克酸奶发酵菌粉，加入50克糖，搅拌均匀，放入酸奶机中发酵10小时。
5、美好的一天，从早起，一杯温水，一辆公交，一份营养早餐开启。
6、小馒头、乳黄瓜片、小番茄，炒蛋，苹果，红豆薏米粥，第一次出镜的是小馒头和红豆薏米粥。
7、不要惊慌，为自己准备一份精美的早餐。在这里，我坐下来享受劳动成果。另一方面，让我们追逐剧本，日子是如此的平静与美好。
8、水蜜桃、玫瑰香葡萄、炒蛋、牛奶一杯，同样少了谷物碳水。
9、其实我们可以慢下来，做一顿简单却不失精致的早餐。微风拂过的窗口，阳光照进窗台，一份热气腾腾的营养早餐开启美好的一天。
10、今日早餐，吐司盒子+黑咖啡。
11、又是烙饼和炒蛋，这次配的水果是甜瓜，用番茄酱挤个笑脸，一天的心情都是好的。
12、生活就像吃一份早餐、酸甜苦辣应有尽有。
13、葡萄干司康、猕猴桃、提子、西兰花、南瓜粥。
14、美好的一天，来一份美味健康的营养早餐，开启一周的能量。
15、早安！吃一份均衡营养早餐开启开心快乐的美好的一天。
16、和上一份早餐差不多，还是葱油饼1个，炒蛋2只，火龙果半只，燕麦粥1份，多加了火腿片和圣女果。
17、一份营养早餐开启美好的一天用心花在吃上，得到的是让人羡慕的身材！
18、黄瓜碎炒蛋、黄瓜切片、圣女果、紫薯油卷、脱脂奶。脱脂奶是那种淡黄色的，不像全脂奶那样白。
19、健康的吃，真的会瘦，早安。
20、早起可以吃早餐，越简单的生活越幸福。
21、全世界都在催你早点，却没人在意你还没吃“早点”，希望忙碌的大家，一定要记得吃早餐。
22、火腿蛋饼、黄瓜切片，圣女果，火龙果，牛奶一杯。
23、吃好早餐，身体更健康，一份营养早餐，开启美好的一天。
24、吃完早餐，又是元气满满的一天。
25、不是每天都有阳光，不是每天都会凉爽，只要我们心中有阳光，人生总会是晴朗，只要我们心中有凉爽，每天都会充满希望。早安！
26、简单的早餐开启忙碌的一天。
27、这个早餐有名字，叫做“My Heart is Broken”，11月11日早上的早餐，应景！
28、小肉包，猕猴桃，炒蛋，红豆薏米糊。
29、胡萝卜蛋饼，胡萝卜丝，生菜叶子，苹果，牛奶。胡萝卜蛋饼的就是在前面说的蛋饼面糊中加入胡萝卜丝，和蛋饼的做法一样。
30、不是每个黎明都会有阳光，不是每个彷徨都会有忧伤，不是每个芬芳都会有清香，打开人生的窗，你会发现曙光仍在，早安！
31、其实生活就是脚踏实地的活着，比如:早餐吃什么都行，一小块番薯，半杯豆浆。
32、又有新品出镜啦，并且这张照片也体现了姐姐现在早餐的风格，那就是排列整齐的黄瓜片，因此姐姐被称为“摆黄瓜大神”。
33、枸杞雪梨糖水、肉包一只、秋黄瓜切片、黄瓜碎炒蛋、苹果。
34、采撷一缕晨曦的绚烂温煦，点缀上一丝朝露的晶莹透亮，配以气息的清新沁凉，伴随清风的欢快舒畅，轻轻的飘落在你的床边枕畔，愿你醒来心里充满静谧欢喜，起床了，早安！
35、美好的一天往往从开启能量早餐开始～重视一份营养早餐也是在关注自己的健康哦。
36、吃完简单的早餐，开启忙碌的一天。
37、鳕鱼扒的做法我更是简单粗暴，就是切上姜片，加点油，蒸~~~完了出来加盐和点酱油，一点小提示：想酱油味道更丰富可以加
38、2滴柠檬汁和青芥末，嗯，日料既视感！
39、香蕉一个，紫薯皮豆沙馅儿小包子两个，紫薯牛奶一杯。
40、今天早晨跑步的速度提高了，对跑姿的纠正，越来越有信心，努力吧胖纸！跑完回家做上一份营养早餐，开启美好的一天。
41、黄瓜碎炒蛋、黄瓜切片、水蜜桃、燕麦粥，不知道大家发现没有，姐姐喜欢一种食材两种做法，比如黄瓜切片和黄瓜碎就经常一起出现，黄瓜碎是放在蛋液里炒成炒蛋，或者放在面糊中煎成蛋饼。
42、火龙果一只、玫瑰香葡萄，酸奶一杯，肉龙三只。PS：肉龙真的好香好好吃。
43、紫薯包1只，甜瓜切一圈，玉米糊1份，玉米粒、煮蛋一只。这个没难度，会煮玉米粒，会煮鸡蛋，会切水果就行。
44、绿甜瓜，炒蛋、乳黄瓜、小包子、火腿切片，紫薯牛奶。紫薯牛奶和紫薯酸奶有个分辨的方法，那就是紫薯牛奶是紫罗兰的颜色，偏蓝，而紫薯酸奶是紫红色，偏红。
45、把昨天的疲惫让梦带走，让今天的激情与风交流，伸出你的手，握紧我真诚的问候，为你在新的一天加油！祝早安！
46、请你晚上吃饭的人很多，能给你买早餐的人太少。
47、蛋饼一只，奶油生菜叶子三片，苹果一只，加了葡萄干的燕麦粥，这次的燕麦粥加了25克奶粉。
48、这是缺少谷物碳水的早餐，一般不推荐这么吃，早餐最好还是有点谷物碳水。这一餐是黑布林一只，切片摆成图中那样，火龙果半只，牛奶一杯。
49、配料：隔夜燕麦能量罐里有香蕉1条，即食燕麦片；脱脂奶粉10g，酸奶（明治无糖原味酸奶，
50、8元一罐）1/4；草莓4颗；凤尾虾10只；芝麻菜若干；盐少许；橄榄油少量；手磨黑胡椒粉少量；紫薯（一只手掌大小）1个；鸡蛋1个。
51、香蕉一根、小包子一个、秋黄瓜一个，水煮蛋一个，酸奶一杯。
52、人生宝贵，愿你永远保持好心情。早安一份早餐开启美好的一天！
53、孤独的最高境界，是一个人的早餐，一个人的晚餐，只有努力享受，才能暂时搁浅。
54、10去吃香喝辣的了，没有自己做早餐~！
55、营养早餐开启美好的一天～美食等的是一个懂它的人，人等的是一份倾心的佳肴。你若愿等，美食定不负你。
56、生活即工作，工作即生活。别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生，早起的美人儿，记得一定要吃早餐。
57、热量每100g只有51千焦！！！脂肪为0！！！！碳水每100g只有
58、周末睡个大懒觉，起床给自己做一份营养早餐，开启健康惬意美好的一天。
59、玉米糊、玉米粒、炒蛋、秋黄瓜切片、黑布林、紫薯包、苹果。这餐食物稍多，不过能吃如我，即使吃不完，也会带到办公室继续吃完。
60、吃完早餐，来日纵是千千晚星。
61、五分钟******一份营养早餐，带来整天充沛的活力。焦香的培根、香甜的面包，搭配适量蔬菜和水果，再配上一杯浓郁的咖啡。
62、胡萝卜、生菜，煮蛋、巴沙鱼块，龙须面。
63、黄瓜半根，香蕉半根，蛋饼，木瓜西米露。西米可以提前煮好放在冰箱里冷藏，吃的时候，加入木瓜果汁。
64、早安朋友，请接受我的祝福：让微笑爬上脸庞，让快乐充满心房，让好运陪在身旁，让成功依偎胸膛，让幸福尽情绽放，让友情在你心中珍藏。
65、来一份营养早餐开启美好的一天洗洗刷刷大扫除一整天，追追剧做做饭，看看晚霞散散步，完美！
66、做一顿精致的早餐，捕捉生活的温柔。
